Az achilles-ín sérülés a futók rémálma, felépülés hónapokat vehet igénybe, de évekig is elhúzódhat. Honnan tudom, hogy túlerőltettem az achillesem? Mik a jelek és a tünetek? Achilles-ín gyulladás túlterheléses tünetetek. Előzd meg krónikus fájdalmat és az achilles-ín szakadását.